Фисташка жареная 100 г (Иран)

Фисташки не только вкусный, но и очень питательный продукт. Большая польза фисташек заключается в том, что этот продукт является экологически чистым, так как технология их обработки не предусматривает никакого постороннего вмешательства. В фисташках содержатся витамины группы В, минерала: фосфор, медь, магний, калий, марганец, а также большое количество природных антиоксидантов, в том числе витамин Е, которые способствуют омоложению организма. Фенольные соединения, которые содержатся в фисташках, способствуют росту и регенерации клеток, помогают сохранить организм молодым и здоровым. Входящие в состав орехов лютеин и зеаксантин укрепляют зубы, скелет и кости в целом, и улучшают зрение. Важным элементом, который содержится в фисташках, является клетчатка, которая помогает улучшить обмен веществ и оказывает положительное влияние на пищеварительную систему. Жареные фисташки можно употреблять как самостоятельне блюдо, в качестве снэка к пиву и другим напиткам, а также как компонент для добавления в салаты и другие блюда.