Цедра апельсина 25 г (180 мл) БП

В апельсиновой цедре содержание витамина С в два раза выше, чем в мякоти фрукта. В связи с этим чашка такого чая сможет предотвратить развитие инфекционных заболеваний. К тому же напиток имеет свежий и яркий апельсиновый аромат, подарит бодрость и существенно поднимет настроение. Как и любая натуральная добавка, апельсиновая цедра обеспечивает огромную пользу для организма: благодаря высокой концентрации в ней витамина С, цедра повышает иммунитет; напиток с цедрой апельсина, обогащенный витаминами групп А, В, магнием и калием, улучшает настроение и предупреждает развитие авитаминоза. Кстати, чай с цедрой апельсина можно дополнить гвоздикой и молоком. Цитрус не только придает напитку характерный аромат, но и окрашивает его в золотистый оттенок. Приготовить вкусный ароматный чай несложно. Нужно добавить к обычному чаю 2-3 чайные ложки цедры апельсина, залить заварку кипятком и настоять 4-5 минут.