Мак 200 г (Чехія)

Хороше насіння маку - велика рідкість у наш час. Макове насіння продовжує залишатися одним з улюблених предметів, для виготовлення випічки (начинок для рулетів, присипок для булочок і печива). Діти особливо люблять кондитерські вироби з маком. Людям з проблемами травлення вкрай необхідна їжа з високим вмістом клітковини. Насіння маку містять дивно високі порції харчових волокон, які, потрапляючи в травну систему, вбирають в себе вологу, набухають і сприяють перистальтиці кишечника.