Бразильський горіх 500г

У бразильському горісі міститься багато поживних речовин: клітковина, білок, селен, фосфор, залізо, цинк, кальцій і магній. Також він багатий на вітаміни А, Е і В6. Жир, що міститься у плодах, допомагає знизити високий показник холестерину.

За умови регулярного вживання горіхів можна зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, нормалізувати рівень цукру у крові, а також зміцнити нервову систему. Він профілактує респіраторні захворювання, а також покращує обмін речовин, стан кісток і сприятливо впливає на травну систему.

Горіхи мають омолоджуючий ефект і заповнюють нестачу селену в організмі. Як відомо, селен не дає людям старішати завчасно. Крім того, він є профілактичним засобом проти розвитку злоякісних новоутворень. Також горіхи допомагають за наявності безпліддя, підтримують здоров'я очей, нормалізують згортання крові, а ще очищають організм від шлаків і токсинів.