Можно ли пить кофе во время диеты?

 Иногда кофе используют как очень важный элемент во многих диетах для похудения, так как в нем мало калорий, и он оказывает положительное влияние на обмен веществ.Но с другой стороны 5-6 чашек этого напитка по калорийности соответствуют тарелке очень наваристого супа. А объяснение все в том, что кофейное зерно, которое содержит в себе жиры, эфирные масла, углеводы и прочие минеральные вещества. После того как кофе проходит помол и обжарку, теряет все данные свои свойства и кофе становится малокалорийным.

А Вы знали, что чем меньше воды присутствует в одной порции кофе, тем выше ее калорийность?

Правда существует специальный вид кофе который предназначен для похудения- Зеленый кофе, а Вы уже пробовали?